最近、私としては珍しく便秘気味で良い解消方法はないか?と色々調べていました。そんな中で友人が「便秘の時は運動をしない方が良い」と気になることを言っていたので本当かどうか調査を。 ...
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タグ:腹筋
「心ゆさぶれ!先輩ROCK YOU」樫木裕実・松井薫~腰痛を防ぐ腹筋を使った姿勢&座り方・立ち方でボディメイク
2013年3月30日の日テレ「心ゆさぶれ!先輩ROCK YOU」は、エクササイズスペシャル!です。有名トレーナーの樫木裕実さんと松井薫さんを先輩ゲストに迎え「身体が変わる」というエクササイズを紹介。 ...
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